怕二三十岁就高血压高血脂,如何避免自己吃饭太重口?

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发表于 2018-12-6 10:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
江油的吃盐是不是很重啊,我身边有几个朋友,才二三十岁去医院检查,都是高血压高血脂。烧菜的习惯就是重油、重盐。尤其是吃肥肠那个油,还有人用它来下饭,而且冬天家家户户都是晒的腊肉香肠,一吃又是一年。虽然感觉不健康,但戒不了啊,清汤寡水的根本吃不下,大家对重口味咋看,你们是怎么解决这个问题的?


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网络配图
9顶级会员
55246/120000
发表于 2018-12-6 11:03 来自江油都市网手机客户端 | 显示全部楼层
遇到美食控自己不住啊! 建议吃了油腻的食物多吃新鲜水果,比如我们果园的爱媛、耙耙柑! 都是不错的选择!
   祝大家身体健康!

点评

这个水果好久出来  详情 回复 发表于 2018-12-6 12:54
可以弄几条尖嫁接吗  详情 回复 发表于 2018-12-6 12:54
酸不酸,我怕吃酸的,卖的时候吆喝一声  详情 回复 发表于 2018-12-6 12:28
3中级会员
193/1000
发表于 2018-12-6 11:03 来自江油都市网手机客户端 | 显示全部楼层
4高级会员
6936/8000
发表于 2018-12-6 11:05 来自江油都市网手机客户端 | 显示全部楼层
炖汤,冬天不错的选择

点评

汤喝多了,尿酸又高  详情 回复 发表于 2018-12-6 12:38
4高级会员
1017/8000
发表于 2018-12-6 11:06 来自江油都市网手机客户端 | 显示全部楼层
为啥要控制,一人辈子美食吃一次少一次, 去健身嘛,身材还有了
6宝石会员
18119/20000
发表于 2018-12-6 11:13 来自江油都市网手机客户端 | 显示全部楼层
我吃了一年肥肠泡饭,直接整成痛风了……
好在我现在每天运动一万多步,能缓解一下

点评

我这有个利隆能量养生桶,可以排毒,除湿,通经络,净化血液,对痛风,风湿,三高都有明显效果。免费坐得,不收费,可以来试下哦。不过,桶每天都有人来抢着坐。我这里最好的效果是一个脑梗瘫痪几年了,又有面瘫,腿  详情 回复 发表于 2018-12-7 01:08
厉害了,不过运动量还是有点不够吧  详情 回复 发表于 2018-12-6 11:15
4高级会员
4679/8000
发表于 2018-12-6 11:15 | 显示全部楼层
大苗叔叔 发表于 2018-12-6 11:13
我吃了一年肥肠泡饭,直接整成痛风了……
好在我现在每天运动一万多步,能缓解一下

厉害了,不过运动量还是有点不够吧
6宝石会员
18119/20000
发表于 2018-12-6 11:20 来自江油都市网手机客户端 | 显示全部楼层
樱木滑倒 发表于 2018-12-06 11:15
厉害了,不过运动量还是有点不够吧

上班走动只有这么多
6宝石会员
18119/20000
发表于 2018-12-6 11:20 来自江油都市网手机客户端 | 显示全部楼层
等岁月改变 发表于 2018-12-06 11:05
炖汤,冬天不错的选择

肉汤最不应该喝……

点评

越喝越想喝  详情 回复 发表于 2018-12-6 11:22
4高级会员
2381/8000
发表于 2018-12-6 11:22 | 显示全部楼层
大苗叔叔 发表于 2018-12-6 11:20
肉汤最不应该喝……

越喝越想喝

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